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リンパの役割
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リンパには、「排泄機能」「免疫機能」の2つの役割があり、リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されることにより、免疫機能や栄養素の取り込みまで正しく行われなくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れたりします。
リンパは、やや粘り気のある炎黄色の透明な液体で、血液と同じように体全体に流れていますが、血液は心臓というポンプで巡回するのですが、リンパはリンパ管の中で、血液の流れや筋肉の収縮により流れています。
リンパにはリンパ管の節、リンパ節というものがあり細菌を退治し、体を病気から守る働きをしてくれます。
リンパ管は、全身の末梢組織に網の目状に広がる毛細リンパ管に始まり、小リンパ管、集合リンパ管、リンパ節を経て静脈へ戻ります。
リンパ管は 、消化管の表面に沿って分布もしてので、小腸で吸収された栄養素はほとんどが肝門脈を通って肝臓に流れ込みそこで処理されるが、脂質はリンパ液に乗って胸管を通り静脈まで運ばれます。
小腸からの脂質を多く含むリンパ液は乳糜と呼ばれ、脂質は一旦体循環に乗った後で肝臓において処理されます。
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リンパマッサージ
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リンパの流れが悪くなる要因は、［運動不足］運動で筋肉を動かすことの不足することにより、リンパ管に圧がかからないため流れが悪くなります。
他には、［冷え症や低体温］体温が低いと、血液の循環も悪く、血流の力に頼って流れているリンパ液も、流れに影響します。
［ストレス］も血流をコントロールしている自律神経は、ストレスの影響を受けやすいストレスによって血管は収縮し、筋肉も緊張します。
トイレの頻度が少ない、塩分のとりすぎや加齢などもリンパが滞る原因のひとつに上げられます。
日常生活を普通に送っていても、何かしらの原因でリンパの流れが悪くなり支障がでるということです。
そこで、注目されるのがリンパマッサージです。
リンパマッサージをすることで、リンパのスムーズな流れをつくります。
リンパ管に沿ってリンパマッサージすることが大切です。
体内に約１０リットルあると言われるリンパ液が、マッサージにより、体内の汚れを洗い流してくれるのです。
また、リンパマッサージは、心にも良い影響を与えてくれます。
リンパ節でリンパ液が合流する細菌や異物を取り除くフィルタ―としてリンパ液の逆流も防ぐために、一方方向の弁となっています。
主なリンパ節は、首の付け根（頸リンパ節）・鎖骨（鎖骨リンパ節）・腋の下（腋窩リンパ節）、脚の付け根（そけい部リンパ節）
リンパ節をしっかりマッサージし足は指先よりくるぶしへ、ひざ、もも、そけいこうへとマッサージします。
腕は指先よりひじ、脇へとマッサージします。
顔も額より首へとマッサージする。
上半身は脇へ、腹部はそけい部、足はそけい部へとリンパ節に向かってリンパマッサージするということが基本です。
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当店ではリンパドレナージュ「全身の循環を活性、促進させる身体機能を高め、細胞の生命力が回復し、肌の奥からの美しさが蘇る」施術しております。 |
