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顔筋マッサージ効果
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顔筋マッサージの効果は顔筋マッサージ後、だれしもが実感できます。
顔筋マッサージを顔の半分、片目だけや片方の口元だけ施してみるといいでしょ
身体のたるみも筋肉を鍛えることで改善されていくように、顔筋マッサージで顔の筋肉を鍛えるとよいのです。
顔筋と言っても、次のような筋肉があります。
+前頭筋は額の筋肉
(眉をしかめるときの筋肉） |
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+頬筋
(深いところでえくぼを作る筋肉) |
+眼輪筋は目の周囲の環状の筋肉
(笑った時の笑いしわはこの筋肉) |
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+口輪筋
(下唇にある半円状の筋肉) |
+上唇拳筋［上唇方形筋］
(上唇の筋肉で微笑むときの筋肉) |
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+下唇下制筋
(下唇の筋肉) |
+大頬骨筋は頬骨の筋肉
(口を動かすときの筋肉) |
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+おとがい筋
（顎の筋肉) |
+咬筋
(顎を閉じて噛むときに使われる筋肉) |
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+顎二腹筋
（二重顎の原因にもなる筋肉） |
+口角下制筋
(口角が垂れる時に使われる筋肉) |
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+斜角筋
（不等辺三角形の筋肉） |
+口輪筋
（上唇にある半円状の筋肉で唇の動きの筋肉) |
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+胸骨舌骨筋
（胸骨と舌骨の筋肉） |
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+側頭筋
（こめかみの所の筋肉） |
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筋肉の老化は個人差はありますが、年齢とともに、繊維がたんぱく質を失いはじめ、体中の筋肉が縮み始めます。
繊維の数は変わらないのですが、その直径が小さくなるため筋肉もまばらになるということです。
加齢と共に衰えていく顔筋、表情だけではなかなか鍛えることは難しいので、効果的なトレーニングで顔筋を鍛えることが顔筋マッサージです。
一昔前は、顔筋マッサージはそれほど、圧をかけずに行うことが主流でしたが、通常の保湿を優先させる
マッサージとはことなり、顔筋マッサージは顔筋に圧をかけて行います。
顔筋マッサージは、顔全体の細胞組織にも刺激を与えることになりますので、たるみ・しわ以外にも皮膚を活性化し美白効果も得られます。
顔筋マッサージはリンパの流れにも沿って行い、顔のむくみを解消し小顔にしてくれます。
ただ、やり方を間違うと効果は激減し逆にたるみを促進しかねないので、顔筋マッサージの方向、圧のポイントには、十分、気をつけることが大切です。
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当店では、顔筋マッサージのメニューの他、顔筋マッサージのセルフの方法のレッスンも行っております。
毎日のセルフケアが一番、効果的でいつまでも若々しさを保つ秘訣です。
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